【なぜ人気なの?!】上野駅・御徒町駅周辺で通えるパーソナルトレーニングジムを比較してランキングにしました!口コミでも評判なジムを厳選したので参考にどうぞ!



比較ランキング第3位は、XSLIM(エクスリム) 上野・御徒町店です。平日は9時から23時、土日祝日は9時から22時まで営業が行われていて、仕事帰りにも利用しやすいです。稲荷町駅から歩いて3分という好立地のため通いやすいポイントで、終電を気にせずトレーニングに打ち込めます。エクスリムの基本コースにはアフターフォローも料金内に含まれていて、2ヶ月で痩せられるのはもちろん、その後のリバウンド予防まで面倒を見てくれます。1回60分のトレーニングを全部で16回こなせば理想の体型に生まれ変わることができるのは魅力的です。

運動の指導を行ってくれるのはもちろん、食事指導を実施してくれます。その他にも様々なコースが用意され、例えば「メタボ解消コース」ならメタボを解消できるだけでなく腸内環境も改善できます。一人ひとりの状況に合わせた、柔軟なコース設定もエクスリムだからこそできるサポート体制なのです。

それ以外にも女性に嬉しい「ウェディングコース」や「産後ダイエットコース」など、利用しやすいコース設定がポイントです。「なぜリバウンドが起きるのか」という理由に着目したリバウンド対策が特徴で、エクスリムで痩せた後にはリバウンドの可能性が極めて低く抑えられています

様々なメリットのあるエクスリムは、クレジットカードやローンでの支払いにも対応しています。「一刻も早く痩せたい」という人でもすぐに始められ、利用しやすいパーソナルトレーニングです。60分の無料カウンセリングが受けられる上、希望者には体験トレーニングも同時に実施されます。興味のある人はまず連絡してみましょう。

アフターフォローもついた高品質なパーソナルトレーニング

ランキング1位のエクスリムは、「人生最後のダイエット」をコンセプトに高品質なパーソナルトレーニングを提供してくれます。基本コースなら2ヶ月で劇的に痩せられるのはもちろん、料金内で4ヶ月のアフターフォローを受けられます。リバウンドゼロの取り組みにより、独自のメソッドで理想の体型に生まれ変わってからもその身体を維持するサポートを行ってくれます

1回のトレーニングは60分に設定され、全部で16回のトレーニングを行ううちに短期間で爆発的な効果を得られます。指導してくれるのは効率のいい運動だけでなく、正しい食生活の知識も含まれます。「パーソナルトレーニングというと食事制限が厳しそう」そんなイメージを持っている人も多いですが、エクスリムでは無理な食事制限は行われません。正しい食生活へ改善し、きちんと食事を行いながら筋肉トレーニングをはじめとする運動で基礎代謝を向上させるダイエット法です。

1人では運動を続けられない人でも、専属のパーソナルトレーナーが二人三脚で利用者をサポートしてくれるので無理なく続けられます。週に2~3回程度のトレーニングが理想とされていて、毎日厳しいトレーニングをしなければならないこともありません。一人ひとりの体質や目的に応じて、オリジナルのトレーニングプランを作成してくれることも魅力です。

一人ひとりの状況に合わせた柔軟なコース設定

基本のコース以外にも目的やライフスタイル、一人ひとりの状況に合わせて柔軟に対応してくれるのがエクスリムの魅力です。特に、女性に嬉しいのは「ウェディングコース」と「産後ダイエットコース」です。

ウェディングコースは、結婚式で憧れのウェディングドレスを着るために、短期間で集中的に肉体改造するコースです。外見には目立ちにくい筋肉をトレーニングすることで、女性らしくしなやかな美しい身体を手に入れられます。通常のコースだと2ヶ月が痩せるための期間に設定されていますが、ウェディングコースなら最短1ヶ月から利用できて便利です。

「産後ダイエットコース」では出産を経験した女性がスタイルを取り戻すことが可能です。がんばり次第では出産前よりも美しいスタイルを手に入れられるかもしれません。幼児の安全のため、妊娠中にはパーソナルトレーニングを受けられませんが、出産が終わってからもスタイルを取り戻すサポートをしてくれるのは嬉しいポイントです。

その他に、健康診断でメタボと診断された人向けに健康な身体を取り戻す「メタボ解消コース」が用意されているのも特徴です。腸内環境の改善や健康維持のために取り組む人もいて、エクスリムのパーソナルトレーニングは様々な目的で活用できることがわかります。



徹底的なリバウンド対策で「人生最後のダイエット」を

徹底的なリバウンド対策が施されていることもエクスリムの特徴です。せっかく痩せてもまた太ってしまうリバウンドは、ダイエットに挑戦する人を悩ませ続けています。無理に食べる量を減らすだけのダイエットは特にリバウンドの可能性が高く、何度もリバウンドを続けていると痩せにくい身体になってしまいます。

食べる量を減らすだけのダイエットは、満腹中枢を刺激する物質の分泌を妨げることになります。一度減ってしまったこの物質を適正な量に戻すためには約1ヶ月の時間が必要であると言われています。つまり、1ヶ月の間は満腹感を十分に感じることができず、食べ過ぎてしまう可能性が高いです。満腹感を感じていなくとも食べることによりエネルギーは摂取していますから、過剰なエネルギーは消費されずに脂肪として残ってしまうのです。

また、それ以外にも食べる量を減らすと摂取するエネルギーが少なくなることにもつながります。そうすると身体は「生命の危機である」と勘違いしてしまい、エネルギーの消費を抑えて身体に脂肪を蓄えようとします。これは「より太りやすい体質」と言い換えることもでき、食べないだけのダイエットは危険であることがわかります。

エクスリムではこういったリバウンドが起きる理由をきちんと理解し、リバウンドを防ぐようなプログラムが構成されます。せっかく痩せられてもリバウンドしてしまうのは苦しいもの。エクスリムならコンセプトにもある通り、「人生最後のダイエット」を実現できるのです。

クレジットカード・ローン対応で利用しやすい!30日間の返金保証も

支払い方法が複数選択できることもエクスリムを利用しやすいポイントです。クレジットカード払いに対応しているため、分割払いも利用できます。

また、「パーソナルトレーニングローン」というローンが用意されていて、今すぐ現金を用意できなくてもパーソナルトレーニングを始められます。「一刻も早く痩せたい」という人や、「結婚式の前に急いでスタイルアップしたい」という人でも利用しやすいです。

プログラム開始から30日以内に申し出れば、費用を返金してもらえる保証制度があることも忘れてはならないポイントです。30日が経過する前に継続の意思があるかどうかヒアリングしてくれるため、「気づいたら保証期間が過ぎていた」という失敗もありません。

希望すれば体験もできる無料カウンセリング制度

様々な利用しやすいポイントがあるエクスリムでは、店舗で60分間の無料カウンセリングが実施されています。

無理に勧誘されてしまう心配もないので、気軽に連絡してみるといいでしょう。

希望者には機材を使用した簡易的な体験が実施されており、「どんなトレーニングをするのか体験してみたい」という人は体験してみてもいいかもしれません。

詳細情報(アクセス)

上野・御徒町店:東京都台東区東上野3-26
最寄り:上野駅より徒歩5分