【なぜ人気なの?!】上野駅・御徒町駅周辺で通えるパーソナルトレーニングジムを比較してランキングにしました!口コミでも評判なジムを厳選したので参考にどうぞ!

比較ランキング第4位は、リアウェルです。日曜日を除き毎日朝7時から夜23時まで営業が行われています。最寄りの上野御徒町駅からはA4出口を出て徒歩3分という好立地であるため、通いやすいのが魅力です。

健康的に痩せたい人へおすすめのパーソナルトレーニングで、「痩せるだけではなく、引き締まったカラダへ」というコンセプトのもと営業が行われています。インナーマッスルに重点が置かれていて、身体の基盤とも言える骨格のラインから全身を整えていくことが可能です。

「ダイエットは健康が大前提にある」という理念に基づいて、不健康なダイエットとは全く違う方法で痩せられます。運動が嫌いな人やスポーツジム・パーソナルトレーニングへ通うのが初めての人でも利用しやすい配慮が嬉しいポイントです。トレーニング初心者へ圧迫感を与えてしまわないよう、できるだけバーベルやダンベルなどの機材が少なく抑えられています。落ち着いた雰囲気でリラックスできるような内装となっているので、初めての人でも気軽に足を運ぶことが可能です。

糖質制限のような偏った手法に頼らない食事指導が実施されていて、きちんと栄養バランスよく食事を行うことで健康的に痩せていくことが推奨されています。リアウェルでパーソナルトレーニングを受ければ、卒業してからも自分自身で美しく健康的な身体を維持できるようになるでしょう。「1人でトレーニングを続けられ、食事管理をできるようになる」ということが目標とされています。

とにかく健康にこだわったパーソナルトレーニング

「痩せるだけではなく、引き締まったカラダへ」それがリアウェルのコンセプトです。筋肉をつけるための運動や、体脂肪を減らすためのダイエットはもちろん、姿勢や動作などにまでこだわりを持ったパーソナルトレーニングです。ただ体重を落とすだけではなく、美しく引き締まった身体を手に入れられます。

インナーマッスルについて重点が置かれ、身体の基盤となる骨格のラインから全体が整えられます。パーソナルトレーナーは運動一つ一つをわかりやすく説明してくれ、運動の途中でも最大限の効率を引き出すために細やかな指導が行われます。例えば、どんな運動でも正しいフォームで実施すれば、何も意識せず行うよりも圧倒的に高い効果を得られます。

このように、リアウェルのパーソナルトレーニングは利用者ができるだけ最短ルートで目標を達成できるようサポートしてくれるものとなっています。運動の楽しさを教えてくれるのはもちろん、利用者の可能性を無限に感じることのできるプログラムとなっています。

「ダイエットは健康が大前提にある」という理念に基づいて、不健康なダイエットではなく健康的なダイエットが実践されています。目的に応じてトレーニングプランは3種類用意され、自分に最も適したものを選択できます。また、トレーニングは完全なプライベート空間で実施されるため、人の目を気にしなくていいのも利用しやすいポイントです。

トレーニング初心者も通いやすいための配慮

運動が嫌いな人や、スポーツジム・パーソナルトレーニングへ通うのが初めての人でも利用しやすいのがリアウェルの魅力です。トレーニング初心者であってもそれぞれが定めた目標を達成することができ、パーソナルトレーナーと二人三脚で運動することで楽しみながら目標達成へ近づいていけます

いい意味で一般的なトレーニングジムとは雰囲気が異なり、運動を本格的に行った経験のない人でも入りやすい雰囲気が漂っています。他のジムだとムキムキのトレーナーやゴツゴツした機材などが特徴的で、運動初心者には居心地が悪いこともあります。しかしリアウェルでは初めての人でもリラックスして過ごせ、居心地のいい環境になっているので安心してトレーニングを始められます。トレーニング初心者に圧迫感を与えてしまわないようにあえてバーベルやダンベルなどの機材が少なくなっています。

利用者がしなやかな身体を実現するための道具が豊富に用意されています。利用者それぞれの体質や目標を考慮してオーダーメイドのプログラムを構成してくれるのが嬉しいポイントです。

糖質制限に頼ることのない食事指導で健康的に痩せられる

多くのパーソナルトレーニングやダイエット法で糖質制限が採用されているものの、健康にとことんこだわっているリアウェルでは、糖質制限による食事調整が推奨されていません。ある特定の栄養だけを排除したりそれだけを極端に摂取したりといったダイエットではなく、正しい栄養バランスに基づいた食事を行うように指導が行われます。

これは、糖質制限を導入すれば急激に体重を落とすことが可能である反面、リバウンドのリスクも大きいことが理由です。せっかく短期間で痩せられてもリバウンドしてしまえば、その労力とかけた費用が無駄になってしまうもの。リアウェルでは利用者が何年先も維持し続けられるような健康的な身体づくりを目指した食事指導が実施されています。「短期間で身体を変える」というより「いつまでも美しい身体を維持する」ということに重点が置かれているパーソナルトレーニングです。

リアウェルでパーソナルトレーニングを受け、運動や食事面での管理方法がわかれば、卒業してからも自分1人で体型維持ができるようになります。「自分自身でトレーニングができ、体重の管理ができること」を目標とした指導が提供されているのです。

目的に応じて選べる3種類のプラン

そんな体型維持に特化したパーソナルトレーニングであるリアウェルでは、目的に応じて選べる3種類のプランが用意されています。全てのプランに食事指導が含まれているため、どのプランを選んでも運動と食事の両面から健康的な身体を実現することが可能です。

リアウェルで基本になっているのは「スタンダードコース」で、60分のパーソナルトレーニングが全部で16回受けられます。週2回のペースで2ヶ月間通うことが推奨され「長すぎず短すぎず、バランスよくパーソナルトレーニングを受けたい」という人におすすめです。

もう少し費用を抑えたい人には「クイックコース」がおすすめです。60分のパーソナルトレーニングを全部で12回受けられるコースで、はじめの1ヶ月は週2回ペース、2ヶ月目は週1回ペース、などの使い方も可能です。「劇的な肉体改造は必要としないものの、1人では運動が続けられないためパーソナルトレーニングを受けたい」という人はクイックコースを選ぶといいでしょう。

もっとがっつり通いたい人には60分のパーソナルトレーニングを24回受けられる「ロングコース」が用意されています。3ヶ月間週2回のペースで通うことが推奨されていて、「徹底的にトレーニングを行なって新しい自分に生まれ変わりたい」という人におすすめです。

完全なプライベート空間で人目を気にせずトレーニング

完全なプライベート空間でトレーニングができることもリアウェルの魅力です。

パーソナルトレーニングによっては広いジムの一角で運動を行うケースもありますが、リアウェルなら完全なプライベート空間であるため人に見られる心配はありません。あたたかな雰囲気のジムで受けられるマンツーマン指導は、パーソナルトレーニング初心者でも楽しみながら続けられるものです。

カウンセリングは無料であるため、興味のある人は問い合わせてみましょう。

詳細情報(アクセス)

住所:東京都文京区湯島(詳細な住所は会員にのみ開示)
最寄り:上野御徒町駅より徒歩3分